用我写的一篇文章回答你
记住这些数字，让你皮肤好到没朋友感觉自己皮肤越来越差，到了春天又开始过敏了？感觉用了再多的护肤品都没有改善？其实是你没有把握到这些关键的数字，所以在护肤的路上才事倍功半！
2种关键维生素
首先是维生素C，维C是水溶性的维生素，流失非常快，所以每天的需求量是很大的，可以清除自由基、增强皮肤抵抗力和光老化带来的损伤，若日常食物摄取不足推荐额外通过片剂补充；维生素E，有滋润皮肤、抑制自由基的作用，因此对抗衰老有着很好的作用。
每3天一次面膜
面膜一周到底用多少次一直有争议，有些面膜不宜频繁使用，例如清洁面膜，但现在也有很多面膜甚至可以每天使用。但无论怎样，只要不是清洁类面膜，至少每3天一次是靠谱的。密集的给肌肤补充所需水分和养分，对于提升肤质引导量变产生质变有着重要的意义。
洗脸后5分钟
洗脸后的这5分钟十分关键，当毛巾吸干水分的那一刻，就是皮肤暴露在空气中开始流失水分的时刻。因此，在洗脸后的5分钟内一定要进入护肤阶段，不管别的，先用化妆水把皮肤滋润了再说。补水保湿一样不能少，越早护肤越可以避免无谓的水分流失。
每7天一次按摩
合理的按摩手法不仅可以赶走紧肤倦怠、激活肌肤活力，甚至还可以瘦脸呢。每周次的面膜按摩一定要用按摩类产品配合面部按摩手法来做，否则“干”按可能会拉伤弹力纤维，催生皱纹。
8小时美容觉
早睡早起身体好，充足的睡眠可以让你一天都容光焕发，把握好这8小时睡眠时间，优质的睡眠带来的良好新陈代谢可以让皮肤始终换发活力。
10点钟上床
如果说要保证充足的睡眠绝不是2、3点睡然后10、11点才起哦，合理的上床时间应控制在10~11点，对应在6~7点起床。这段时间让身体处于舒缓状态、体内器官开始运作排毒、身体也开始进入新陈代谢，错过了你就懂为什么皮肤变遭了。
28天新陈代谢
前面反复提到的新陈代谢，主要指皮肤的新陈代谢，正常的新陈代谢周期是28天，是皮肤细胞从新生一直到变成废旧角质脱落的周期。这个周期十分关键，很多用了产品的姐妹问为什么我都用了好几天了甚至半个月了为什么还是没看到效果？尤其是使用美白类产品后，其实就是因为太心急了，周期是28天呢，坚持住，千万别放弃，28天一定会有一个变化的。
感谢悟空小秘书的邀请，希望我的回答对您有所帮助。
我们每个女人都是爱美的，谁都想让自己的肌肤如婴儿般娇嫩、柔软，这需要我们坚持不懈的细心呵护自己的皮肤才可以，养成好的生活与美容习惯，当然，我自己也在 探索 的路上。接下来，欣妈就跟您一起探讨学习一下。
第一，每天喝够8杯水。
我们都知道我们女人是水做的，每天喝够足量的8杯水是必不可少的一项工作。晨起一杯水，可以配片柠檬，绝对是一个超棒的美容小细节；睡前半小时来一杯水，让你的皮肤细胞在夜间也可以及时的补充水分。
第二，坚持每天做好脸部清洁工作。
皮肤清洁工作很重要，因为只有皮肤清洁干净了，后续的护肤品才可以更好的吸收，可以选择温和的洁面产品，洗净脸部的油脂和污垢，让皮肤时刻保持干净清爽的状态。 除角质层薄的肌肤外，建议 可以隔一两周去一次角质，皮肤会更加细腻光滑。
第三，一年四季做好防晒工作。
我们都知道眼光紫外线对皮肤有着很大的伤害，所以平日里，尤其是夏季，不是必须外出，尽量避免在上午十点至下午两点之前外出。一年四季都要做好防晒工作，因为光线中的紫外线和黑色素一年四季都是有的，它们对我们皮肤的危害非常大，如果防晒工作做好了，就可以有效的避免阳光对皮肤的伤害。当然，这个季节可以涂抹防晒指数低一点的防晒产品，夏季就需要涂抹指数高一些的防晒产品！
第四，平时多吃一些含有维他命C的蔬菜和水果。
像我们平时吃的西红柿、草莓、黄瓜、桔子等，维他命C含量都很高，多吃可以有效地帮助我们的肌肤预防黑斑的产生，让我们的皮肤更加白皙娇嫩。
第五，最好睡前一小时可以喝一杯温牛奶。
我们都知道牛奶是大家公认的美容佳品，内含丰富的维生素和蛋白质，可以加快身体的新陈代谢，有效的改善皮肤干燥、皮肤暗沉等问题；而且睡前喝一杯牛奶还可以有效地改善我们的睡眠质量，要知道，良好的睡眠对于好肌肤的养成也是功不可没的。
当然，除此之外，还要保持愉快的心情。每天找点自己喜欢做的事情，比如说听听音乐、看看书、画个画、做个瑜伽、散散步等等，心情好了，皮肤自然不会太差。好皮肤的养成不是一蹴而就的，有了好的方法，就需要我们坚持下来，皮肤一定会越来越好，离婴儿般肌肤就会越来越近了。
希望对您有所帮助，祝您 健康 快乐每一天，皮肤越来越好，心想事成！
如何拥有婴儿般的肌肤？除了天生肤质好以外，其实最重要的还是要依靠后天的保养，如果本来肤质不是特别好。皮肤的护理，没有捷径，只有你坚持保养，那么，你的肤质才能变得更加 健康 。婴儿般肌肤，需要你细心护理才行。保养得当你也可以拥有好的肤质，婴儿般嫩滑。
1、注意防晒。如果晒伤，是很伤肤质的，恢复的很慢，所以尽量避免在早上10点至下午2点出去，这个阶段的紫外线最强，对肌肤的伤害也最大，如果要出去一定使用防晒产品，且每隔3小时左右再擦一次。
2、注意卸妆。每天化妆、涂抹防晒、隔离的mm们一定不要忘记卸妆，尤其要卸干净，眼部特别注意卸干净。卸妆手法要正确，卸妆使用的卸妆棉也尽量柔软，不易掉絮的那种，不好的化妆棉会对皮肤有损害。
3、注意清洁。从事过户外活动后，全身应冲洗干净，后涂抹肥皂、沐浴露等再用温水将泡沫冲洗干净，擦拭身体后，抹些身体的护肤品。户外运动后，应用毛巾包裹冰块，在发热的肌肤上，缓解肌肤红肿。也可将冰镇的西瓜皮、芦荟敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤。天然芦荟具有消炎作用，又具有凉快清爽功用，可以改善肌肤发红。
4、多喝水。俗话说水是美容的圣品。早晨醒来空腹喝杯水，这样不仅有益 健康 ，而且还可以起到美容的效果。如若在水中加片柠檬，会有美白的效果。晚上就寝之前喝一小杯水，可以使细胞吸收水分，进行晚间美容。
5、多吃新鲜蔬果。水果蔬菜中还有大量维生素C。草莓、柠檬、黄瓜、番茄等，它们都含有大量的维他命，有助于肌肤白皙，也能预防黑斑，让肌肤散发 健康 光泽。
6、保持心情愉悦。长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，舒缓疲惫的身心，有助于肌肤的放松。
婴儿肌是每个人都想要拥有的，白白嫩嫩，光滑如缎且富有弹性，是有诀窍的哦！
一、保持愉快的心情。
保持好心情，对我们女人来说很重要哦，俗话说：“笑一笑，十年少”，心情好了，自然对好皮肤的养成很重要，心情对我们内分泌的调节影响很大，如果整天愁眉苦脸，皮肤的“心情”也好不了哦！
二、保持充足的睡眠。
很多明星发表经验都说要睡足美容觉，就是这个道理，保持充足的睡眠，比擦多少护肤品都要有效得多，尤其是晚上10点至早上5点是我们皮肤修复和美容的最佳时间，只有在睡眠中这种修复才能正常运行，所以，充足且高质量的睡眠很重要，要养成早睡早起的好习惯哦。
三、 多喝水。
女人是水做的，这话一点不假，婴儿肌应该就是水水嫩嫩的，所以，每天8杯水是必须的，水分充足了，皮肤也会因此而水润有光泽。尤其是现在大多数人都是手机不离手，电脑前面坐，更要如此。晨起一杯淡盐水，白天可饮用白开水或者淡茶水，晚上来一杯蜂蜜水，都是很不错的。
四、一年四季做好防晒工作。
很多人觉得只有在夏天才需要防晒，其实这个观念是错误的，一年四季都要防晒的，曾经有人做过调查，坚持每天涂抹防晒品的女性要比实际年龄小十多岁，这是有科学依据的哦！所以，防晒很重要。
五、多吃新鲜的时令蔬菜和水果。
像西红柿、胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉、橙子等等，都可以作为日常水果来吃的，即可以美容养颜、排毒瘦身，还可以补充足够的维生素，起到抑制黑色素的形成，对于好皮肤的养成也可以发挥重要的作用。
希望能够得到您的认可与采纳，谢谢！
1 保证宝宝充足的睡眠。 ，良好的睡眠习惯和充足的睡眠时 间利于维护皮肤正常功能和更新。睡眠时大脑皮质 处于抑制状态，也有利于恢复皮肤活力，保持皮肤光 泽、红润。
2 均衡营养。脂肪、 糖、 维生素、 蛋 白质 和微量元素 是维持皮肤正常代谢的必需物质。多给宝宝吃新鲜蔬 菜和水果，新鲜的果菜不仅可以提供各种维生素及微 量元素，还可以保持大便通畅，及时清除肠道有毒分 解物，保持皮肤代谢正常。
3 多饮水。保持身体有足够的水分，出汗多时应喝有 咸味的饮料。
4 尽量避免强烈日光照射。日光中的中波紫外线 （UVB）能引起表皮坏死和色素沉着；长波紫外线 (UVA)可穿过表皮达到真皮层，造成皮肤老化。所以 夏季外出时要戴帽子或打伞，穿浅色、通气性能好的 衣服。可以选择适合宝宝的防晒护肤品，但注意不要 涂抹过多影响皮肤的呼吸。
5 保持皮肤清洁。及时清除皮肤表面的灰尘、皮肤排 泄物、微生物等黏附物，防止毛囊、汗腺口堵塞。
6 远离已知的过敏原。避免接触已知的引起过敏的食 物、药物、生活日用品。营养均衡，不过度喂食。喂 食易过敏的食物，如菠萝、芒果、红色水果及蔬菜后 要及时清洗口周。保持衣着适量，不过度穿衣盖被。 不用刺激性的洗浴用品，不用成人化妆品。
人美？那是爹妈给的无法破。却有一样惹人嫉妒，那就是经得起岁月考验的孩童肌，要知道素颜美早已凌驾于一切美，变成男人眼中美丽与否的第一印象了！
抓紧保湿，别等干纹成皱纹
皱纹与个人重视度密切相关，你前期对肌肤呵护多少，皮肤会用“变”老速度的快慢来回报你。
别让两大纹路成死穴1.法令纹的深浅与保湿有很大关系，如果在形成的初期注意多补充水分，也是能淡化许多的。
2.额头本就不被重视，最容易干燥缺水，久而久之就有了显老态的皱纹。修护产品帮忙“破”修护类护肤品及时“智能性”改善你已出现的细胞受损，并及时补充所需分和养分，第一时间淡化干纹。
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富含格兰维尔玫瑰花蜜，激发细胞再生能量，有效改善肌肤老化痕迹。
2.HR 活颜修护舒缓霜
全面修复肌肤敏感、脆弱、微损伤，使肌肤更加 健康 强韧。
所以宝宝们在夏季时也容易遇到各种皮肤问题。为了让宝宝能够安然度过整个夏季，爸爸妈妈们就不得不注意各种生活细节，让宝宝娇嫩的肌肤得到加倍保护：
户外活动很重要，但不能忽略防晒
夏天气温高，很多父母只愿意待在空调，认为夏季高温，宝宝不适合户外活动。但是一直让宝宝待在室内吹空调，你真的不怕“空调病”找上宝宝吗？
夏季也要适当带宝宝户外活动，但是要避开阳光照射强烈高温的时间段。清晨、傍晚是夏季户外活动最佳选择时间点。不过因为是夏季，太阳比其他几个季节强烈，所以宝宝的皮肤容易受到伤害，所以外出活动时家长们不要忘记帮助宝宝做好防晒，宝宝专用防晒霜、遮阳伞、太阳镜一定要全都利用起来，还要让宝宝尽量在阴凉处活动，避免受到阳光直射。
宝宝肌肤 健康 ，不能少了合理饮食
成年人受夏季高温湿热的影响，会出现食欲减退，没有胃口的一些症状，中国人称这些现象为”“夏：。其实宝宝和成年人一样，也容易出现这些状况，而且宝宝的皮肤状态容易被饮食结构影响。特别是对于刚刚添加辅食的宝宝来说，爸爸妈妈更应该加强饮食护理。
补水对皮肤来说至关重要，这一点适用于所有人包括小宝宝。本身在夏季时，由于出汗的原因，皮肤负担就会加重。所以宝宝的饮食应清淡，给宝宝制作的辅食要多增加新鲜蔬菜，也可以根据宝宝的需求适量增加牛乳饮品、水果的摄入量，这些都可以帮助宝宝补充水分，对于大宝宝来说，则要多喝白开水。
夏季宝宝爱出汗，但洗澡不宜贪凉
洗澡可以去除潮湿汗热，夏季爱出汗如果能冲一个凉水澡，会让人倍感舒爽。宝宝在夏季勤洗澡可以减少很多皮肤疾病的发病率，而且还可以调节宝宝的体温。清除易堵塞汗腺开口的上皮细胞，有利于宝宝散热。而喜欢出汗的人更容易招蚊子，宝宝就属于爱出汗的人群，所以也更爱被蚊虫叮咬。经常洗澡让宝宝肌肤洁净，可以减少蚊虫叮咬。所以，建议宝宝在夏季每天应该至少洗两次澡。
但是对所有人来说，夏季洗澡都不能贪凉。宝宝用的洗澡水，温度应控制在37度左右，宝宝洗澡时使用的洗浴产品应选择婴幼儿专用的知名品牌，切记不要使用成人的沐浴产品，否则容易造成宝宝出现肌肤问题。
最后要提醒爸爸妈妈们的是，宝宝在夏季如果吃太多甜食，会使体内血糖升高，这样宝宝的汗液会使皮肤更加容易滋生细菌，引起一些问题。
很多女生皮肤细腻完美得像婴儿一样，其他女生都羡慕嫉妒。其实皮肤这么好的女生私下都会很用心护理。你也想被羡慕嫉妒吗？我们一起来看看学学如何保养吧!
网络上总会有很多爆款护肤品，很多女性看到以后省吃简用也想买，就买了一大堆，完全没有意识到这是在把自己的脸当成试验品，最后加重皮肤负担，甚至是出现过敏、油脂分泌失调等等，出现很多皮肤问题。女生一定要了解自己的肤质，不做粗糙的女人！
很多皮肤细腻的明星像范冰冰，杨幂都说自己很难注重美容觉。其实早睡觉可以说是见效最快的护肤办法之一。晚上11点前入睡，身体得到休息，肝脏才能够顺利排毒，毒素清掉了自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。
防晒隔离 一年四季防晒隔离很多女生只在夏天做防晒隔离，但其实一年四季都有阻挡紫外线的任务。减少阳光对肌肤的损害是每天必做功课，当然不可能立竿见影，坚持做几年后效果很明显，有做防晒隔离的人肌肤会减缓光老化，特别显年轻。不过在选择护理品时，尽量选择不添加香精和清爽不含油。另外，有个隔离还可以在一定程度上减少手机电脑带来的紫外线的伤害哦。
化妆30分钟，卸妆只要5分钟，不要偷懒。一晚不卸妆，就会毛孔堵塞，之后用再多护肤品也不吸收。
不用手挤痘痘很多女性看到脸上冒了颗痘还有脓点，都会忍不住去挤爆，以为挤掉就可以可以清理毛孔加速痊愈，变得很漂亮。但其实用手挤痘痘其实反而会让痘痘痊愈得更慢，甚至留疤和痘坑。自己挤痘痘会导致创口红肿发炎和感染，自己通常又不知道该如何正确进行挤后的护理，于是痘痘没挤掉，反而发炎红肿。
不要超时敷面膜很多拥有完美肌肤的人都是按说明书来使用护肤品的，面膜说明敷15分钟，她们就不会敷超过15分钟。然而有的女性甚至会误以为敷的越久，将面膜的精华敷干对肌肤越好，完全没有意识到超时会导致面膜反过来吸收肌肤水分，这样的错误，最后的结果将是导致皮肤变差，甚至有可能引发过敏和油脂分泌失调。
注重洗脸细节 很多人以为洗脸只要选对洁面产品就可以了，但其实水温也很重要，打开毛孔，上完洁面产品以后用温水清洁，然后再用冷水清洗，帮助毛孔收缩。而且尽量避免在水龙头下直接用热水淋浴。
去角质非常重要的？肤质特别好的女生一般都会经常去角质，毕竟皮肤一直在更新换代，如果不清除掉死皮细胞，肯定会影响吸收渗透，所个礼拜做一次温和去角质护理对于皮肤很有好处，坚持去角质一段时间，你会发现自己的肌肤便柔软了，护肤品的效果也貌似变更出色了。
一想拥有婴儿般的肌肤,首先得看你,怎么样?如果你本身底子就黑的话,我估计还是放弃吧。第二,如果你是本身就很白的,然而可能是夏天晒的。首先要美白的话。就要,先从你到外才能美白先调理内部去黑色素。在屋外的话，天天不要晒太阳，敷面膜。这是一个漫长的时间，如果你想马上的话，那就吃打玻尿酸，水光针。
婴儿的皮肤摸起来是滑溜溜得爱不释手，毛孔也几乎看不见，这种皮肤真的很让人羡慕，那么要怎么做才能拥有这样的肌肤呢？
我总结了一些网上的经验。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
不过薏米粉的味道不是很好，可以试试用蜂蜜调味，记住，蜂蜜最好温水加。
美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！ 美白方法15.小偏方：就是黑砂糖 蜂蜜 一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招 每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时 美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。