很多时候我们家里的床上会有很多的细菌和螨虫，那么我们要如何才能消灭这些细菌呢？可以高温消毒，也可以冷冻，当然最靠谱的就是经常性的换洗．就会对我们的呼吸和健康造成威胁，所以为了给家里创造一种良好的环境，我们有必要去了解一下，家中最易隐藏细菌的，都在哪些地方和角落。
英国一项调查显示，卧室是家中的过敏高发地，34%的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。卧室中最常见的过敏原是尘螨，床上最多可达200万只。有人估算过，一克卧室尘土中约有1000只螨虫，而研究显示，每克尘土中的螨虫达到100~500只，就足以引起过敏人群出现症，状。临床上，很多过敏患者只要叠被子、抖床单、铺床，就会马上出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。
螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生，因此与身体接触越密切的物品，就越容易聚集螨虫。卧室里，枕头、床单、被套等处散落着许多皮屑和头发，是螨虫的游乐场。有些人喜欢在床上放一个毛绒玩具或抱枕，这些也是螨虫最喜欢安营扎寨的地方。床垫、窗帘、空调滤芯、地毯等不常清洗的物品也是螨虫的乐土。英国研究人员发现，一张3年没清洁过的床垫，微生物数量超过10亿。
螨虫的排泄物和肢体碎片是引发皮肤与呼吸道过敏的重要原因，可导致慢性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病。螨虫适宜在温度25℃、湿度75%左右的环境中生存。根据螨虫怕冷又怕热的习性，我们制定了一份除螨攻略。
攻略1：高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原，建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。
攻略2：冷冻。枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，建议用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6~24个小时，螨虫的死亡率可达70%，然后再暴晒、拍打。
攻略3：干燥通风。北方相对干燥，但人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风。南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间，建议设计单独的通风口，不要让水汽弥漫进卧室。
攻略4：吸尘器除尘。除尘是消灭螨虫的重要手段，每周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次，可有效去除尘土及螨虫。
攻略5：勤换卧室用品。过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等，若使用很久了，不妨换个新的。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。
近年来，市面上出现了一些除螨神器，建议慎重选择。比如防尘螨床罩、除螨吸尘器，但其与普通产品并没有太大差别。因此，除螨的最佳攻略只有一个字———勤，只有勤洗、勤换、勤晒，才能让螨虫远离家庭。
为了减少家中一些螨虫的滋生，朋友们一定要留意家里这些最易滋生螨虫的地方哦，有时候就是因为我们的一时疏忽，和对这些易生螨虫的角落大意，才会让这些螨虫忌禅。所以为了让家里减少螨虫，一定要留意这些地方哦。

第一、生活中我们要尽量注意个人的饮食情况，因为吃过多的甜食，会吸引螨虫在你身体滋生，特别是面部。因此大家要减少吃甜食，多吃一些蔬菜瓜果，这样可以减少螨虫，保护你的身体健康。
第二、大家平时在生活中，要注意洗脸和洗澡，不过需要注意的是洗脸和洗澡，水温低一些为好。一方面对你的皮肤比较好，另外水温比较低，能够抑制螨虫，另外每天造成用清水洗脸，也可以去除螨虫。
第三、我们在生活中要注意床铺的打扫，一般来说床铺上面的螨虫是最多的，因为我们要及时的清理床铺的垫子，方法是先用刷子擦拭你的床垫，然后将床垫放在阳光充足的地方晾晒，这样效果十分好。
第四、我们的棉质衣服也比较容易滋生螨虫，因此大家在洗衣服的时候，要先用洗衣粉仔仔细细的清洗，然后准备一盆清水，里面放一些盐，再浸泡一会衣服，这样就可以比较彻底的杀灭螨虫。

只要有适合的温度和湿度，尘螨容易在床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、老旧棉被、未及时清洗的吸尘器中生存并大量繁殖，所以要注意家里的通风和清洁

一般潮湿的地方都容易滋生细菌和微生物。在卧室内是十分容易产生螨虫的，如果不经常更换床单被罩，枕套。这些地方就是分容易产生螨虫。所以在日常生活中，我们要经常更换这些物品，有条件的话，还可以在天气晴朗的时候将被褥放置到太阳底下进行晾晒。可以起到一个杀菌消毒的作用。

日常生活中养狗养猫容易生螨虫。还有床，床垫时间久了不杀菌容易生螨虫。