胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病
　　研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
　　可以作为一种补钙食品
　　胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
　　可以为特殊人群使用
　　妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
　　胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。
　　胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。

缺乏这个的话，很多情况都会出现的，首先就是皮肤干燥 头发干枯，指甲有竖纹易断裂这些问题，脸色也会变黄什么的，该补充的时候就补充吧，我生完孩子后是用老公给买的花青宜补充的，挺好的，最起码现在皮肤很好，外表比年龄年轻7岁能。

胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体、抗衰老、美容作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。推荐下日本的花青宜胶原蛋白，朋友帮买的，很好

抗摔当然有方法了，保养是可以很轻松
只需每天坚持保养就行啦，慢慢等着二月后脸上暗黄 皱纹什么的消失，
虽说时间有些长吧，但也可以在这段时间内做些自己喜欢的事，多好呀，用就用花轻宜养颜饮吧，相信你好的。

其实平时一些生活习惯也是需要注意的，
比如说按时休息，别熬夜，记得吃早餐，少吃辣椒，
还有也可以用花清宜养颜饮，身边很多姐妹就是用这个保养呢。