常年不吃早饭会低血糖吗?

2021-08-10
分类: 医学
标签: 饮食 低血糖
云深情感
2021-08-10

不吃早餐是否发生低血糖因人而异,如果是女性偏瘦,长期不吃早餐很容易引起低血糖。因为,人体在睡眠期间不进食,清晨起床以后体内的血糖数值比在一天当中的其他时间都要低,大脑需要葡萄糖进行正常的工作,其他的物质由于有血脑屏障的存在,是不能够通过血脑屏障给大脑中枢神经提供能量的。
早晨不吃早餐,血糖浓度持续下降,患者容易出现面色苍白、四肢无力、精神不振。尽管清晨升糖激素、肾上腺皮质激素分泌达峰值可以维持血糖,但是对肝脏的要求是非常高的,需要患者的肝脏负荷增加、糖异生加强才能维持住血糖的浓度。
所以,经常不吃早饭的患者容易损伤到肝脏,建议患者一天三餐,正常饮食,以减少肝脏的负荷。
位访9v
2021-08-10

经常不吃早饭最容易得的是胆结石病,如果身体营养不能充足补充,低血糖也是会发生的。
小孙学长
2021-08-10

您好,不吃早餐会造成低血糖,会严重影响记忆力。不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。望采纳。
中琛jP
2021-08-10

经常不吃早餐会造成低血糖的情况,主要是因为人体经过一夜的睡眠,体内的营养已经被消耗完,血糖浓度处于偏低的状态,如果不吃早餐,没有给身体及时补充血糖浓度,就会出现头晕、心慌、四肢无力、精神不振等低血糖症状,严重影响正常的工作和生活。

建议在平时生活中养成良好的饮食习惯,每天按时吃早餐,早餐尽量有营养一些,这样才能保证身体的正常运作。

在平时生活中还要适当的进行休息,不要进行一些比较剧烈的运动,低血糖患者可以在平时携带一些含糖量高的食物,当出现低血糖症状的时候,可以及时补充糖份,缓解低血糖的症状。
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