练习心眼子，或者说心理智商的训练，是一种培养个人情商的方法之一。情商是指个体在处理情感、认知和人际关系方面的能力，包括自我意识、情绪管理、社交技巧等方面。社交媒体上掀起"练心眼子"风潮，实际上是通过一些挑战和互动的方式，让人们思考、观察和分析不同的情境，从而提高他们在这些方面的能力。但是，它并不是直接提高情商的唯一方法。

练习心眼子可以让人们更加敏锐地观察和理解他人的情感和需求，增强人际交往的能力。在社交媒体上，参与者通常会被要求推断他人的情感、意图或动机，从而快速作出反应。这种活动可以帮助人们锻炼自己的情绪识别和理解他人的能力，同时也能提高人们在社交互动中的灵活性和适应性。

然而，需要注意的是，社交媒体上的练习心眼子活动并不能完全代表现实生活中的人际互动。在社交媒体上，人们倾向于更多地表达自己的想法和情感，也可能会遇到一些虚构的情境。因此，社交媒体上的练习心眼子活动只能在一定程度上提升情商，但并不能完全取代面对面的社交经验。

要真正提高情商，个人还需要通过与他人的日常互动和交流来不断学习和实践。这包括增加自我意识、积极管理和调节情绪、改善人际关系等方面。此外，读书、参与培训、寻求专业指导等都是提高情商的有效途径。

总而言之，社交媒体上的练习心眼子可以作为情商培养的辅助方法之一，但它并不能单独提高情商。要全面发展和提升情商，需要结合多种方式，并在日常生活中不断实践和学习。