mintiandu
2015-09-07
不好。虽说早餐有时候不吃也不饿，但是胃从昨晚到现在长期处于饥饿状态会造成胃酸分泌过多，会导致胃炎和胃溃疡的。而且早餐什么都不吃体内没法提供足够的血糖供消耗，人会没什么精神，短期看不出什么，时间久了就看的出来，建议每天坚持吃早餐，健康最重要。
xunmengyan202
2015-09-07
1、不吃早餐容易患消化道疾病 2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力
3） 不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥 6、不吃早餐容易便秘 7、不吃早餐老得快 8、不吃早餐影响寿命。早餐是全天能量和营养的重要来源，一顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量，极大的提高人们的思考能力和精神状态。所以早餐一定要吃，而且要吃的合理。
3） 不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥 6、不吃早餐容易便秘 7、不吃早餐老得快 8、不吃早餐影响寿命。早餐是全天能量和营养的重要来源，一顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量，极大的提高人们的思考能力和精神状态。所以早餐一定要吃，而且要吃的合理。
汉堡香不香yT
2015-09-07
俗话说，早饭要吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的少，这是有一定道理的，所以早饭在允许的情况下尽量都要吃，而且最好是8点半之前吃最适宜，不易吃煎炸辣的东西作为早餐。有研究也显示，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易发胖噢。
瑞科实习宾馆
2015-09-07
早饭不吃对身体不好，长不高还影响智力发展，根本不能减肥
仉玉轩j7
2015-09-07
不好
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