「练心眼子」是指通过在社交媒体上进行各种互动，以提高个人情商的行为。情商是指情绪智力和人际交往能力，可以帮助人们更好地理解和管理自己的情绪，以及与他人建立良好的关系。
虽然社交媒体提供了与他人互动的平台，但单纯地在社交媒体上「练心眼子」并不能直接提高情商。提高情商需要更深入的学习和实践，包括以下方面：
1. 自我认知：情商的第一步是了解自己的情绪和反应。这需要通过反思、自我观察和意识训练来实现，而社交媒体上的互动可能无法提供足够的机会来深入了解自己。
2. 情绪管理：情商强调管理情绪的能力，包括情绪调节和冲突解决。在社交媒体上练习这些技能可能会受到限制，因为虚拟平台无法提供真实生活中的情感体验和复杂情景。
3. 社交技巧：建立健康、互惠和支持性的人际关系需要良好的沟通技巧、同理心和合作能力。社交媒体的互动往往是基于文字或图片，无法提供面对面交流的丰富性，这可能限制了社交技巧的培养。
要提高情商，还有其他更有效的方法：
1. 参加情商培训课程：有许多专门针对情商提升的培训课程和工作坊，可以提供更系统和实践的学习机会。
2. 实践真实的人际交往：与他人进行实际的面对面交流，通过与他人合作、解决冲突和分享情感来提高情商。
3. 自我反思和学习：通过反思自己的情绪反应和交流方式，不断学习和成长。
综上所述，社交媒体上的「练心眼子」行为可能在某些方面提供一些学习机会，但它并不能单独地有效提高情商。提高情商需要更全面、深入和实践的方法。