「练心眼子」是一种在社交媒体上流行的趋势，它通常指的是通过观察和模仿他人的表情、语言、行为等方式来提高自己的情商。这种方法在一定程度上可以帮助人们提高自己的社交能力和情商，但并不是一种完全可靠的方法。

首先，提高情商并不仅仅是通过观察和模仿就可以实现的。情商包括了很多方面的能力，比如自我认知、情绪管理、社交意识、人际关系管理等。这些能力需要人们在实践中不断探索、学习和锻炼，而不是简单地通过观察和模仿就可以掌握的。

其次，「练心眼子」往往只注重表面的行为和语言，而忽略了深层次的情感和理解。人们的表情、语言和行为只是表面现象，真正的理解和沟通需要更加深入的情感感知和共情能力。仅仅通过模仿和观察是很难掌握这些深层次的能力的。

最后，「练心眼子」也存在一些负面影响。如果人们过于注重观察和模仿他人，可能会忽略自己的内心感受和需求，导致自我牺牲或者产生内在的矛盾和焦虑。此外，这种做法也可能会让人产生不真实的感觉，影响真实的社交关系。

因此，虽然「练心眼子」可以在一定程度上帮助人们提高社交能力和情商，但是它并不是一种完全可靠的方法。要真正提高情商，需要多方面的努力和实践，包括学习情感管理、提高自我认知、培养人际关系能力等。同时，也要保持真实和真诚的态度，尊重自己的内心感受和需求，以及尊重他人的个性和需求。