可以的。一门学科都是不仅仅有理论，也是与实际相结合的。它的学科应用也是这门学科的必不可少的一部分。

所以心理学自然也是存在它在实际生活里的应用的。心理学本身就来源于生活，它的内容包括对人们在生活状态里的心理的。

我本人学习过一些基础心理学，虽然是理论的课本内容，却让我感受到心理学的奥妙，原来可以如此系统的清晰明了的去解释人类的不同心理变化，我也从中了解到原来很多自己以前觉得不知原因的情绪其实都是有它的诱因的，我的很多态度想法以及性格特点其实也与我幼年的成长经历家庭背景有着密不可分的关系的。

通过这些学习，我知道了自己可以去分析自己的情绪，自己处理好自己的各种矛盾的心理，那些心理学方法其实可以自己有意识的去运用，那些心理咨询师的帮助其实也是利用心理学原理帮助我们自己去探索自己，能够解决自身问题的只有自己的心灵成长。

心理学中很多知识是可以直接运用到生活中的，以我最喜欢的一本心里类书籍《影响力》中的部分知识为例。

1、喜好原理—长得美的人更有优势

研究结果表明，我们经常会下意识地把一些好的品质加到外表漂亮的人头上，像聪明、善良、诚实、机智等等。外表有吸引力的人在需要帮助的时候更可能得到人们的帮助，而且在改变人们的意见时更有说服力，因为我们喜欢外表有吸引力的人，因为我们更容易顺从我们喜欢的人。所以颜值也是影响力的一种武器，别在抱怨别人取人了，你也可以很美，不是吗？

2、拒绝—后退策略让你更好说服别人

当向别人提出请求时，可以先题一个稍微大一点的要求，待对方拒绝后，再提一个你内心真正想要提的要求，由于对比原理的影响，这样成功的几率会大一些。想象一下如果别人有事和你借5万块钱，你说自己实在没有那么多，对方再诚恳地问你能不能借5000也好，因为你已经拒绝了一次，所以很快借了钱给他，有没有想过其实他本来就只是想找你借5000块？

同样的套路也适用于买卖中的讨价还价。

3、由于社会认同原理的影响，当遇到受害情况需急救时，在场的人越多，主动挺身而出的人就越少，害者可以在大众中指定一个人，也许得到援助的机会反而会提高。

轰动世界的吉诺维西事件中，受害者在38名在场目击证人的冷漠中被不法分子追杀长达30min，最后绝望地死去，中途有几次不法分子因为在场有人在想要退出，但最后还是继续追杀受害者。这个时候会有一批批判世风日下、世态炎凉的言论，其实并不尽然，目击者更多的是当时对情况的不确定，当在场的人越多，分摊到每个人的社会责任就少，能主动挺身的人就越少，所有人都想着也许有人会去做的，这么多人为社么是我？所以，当遇到紧急状况需要求救时，直接指定人群中的某一个获救的几率会更大。

最后，强烈推荐《影响力》这本书，从心理学的角度深度剖析生活中很多贴近生活中的例子，很多技巧非常实用，也可以反过来识别别人的讨论，揭开骗局，推荐给你。

心理学当然是可以解决一些实际存在的问题了，因为好多问题的出发点都是在自己内心的感受。心理学可以帮助你调节自己的内心，让你去更好的面对现实中出现的种种问题。

其实所有人都会发现一件事情，那就是当你专注与它而无法解决的时候，就会让你变得很烦躁很悲观，灌输给你很多的负面情绪。那么他就会间接对你的工作、生活、人际关系等等造成一系列不好的影响。这个时候如果你可以通过调节自己的心态，让自己对问题更加的坦荡了，把内心这个坎迈过去了。那么你就可以把很多问题更好的去解决掉，并且不会在问题扩大影响范围的时候就让他停止对你的影响。

那么这个时候心理学是不是就间接的帮助你解决了很多实际问题呢？

其实会一点心理学是可以帮助自己调整自己的心态的，还是有一些用处的。并不是说这个东西不是你要从事的行业就一点用处都没有的。

很多人会认为心理咨询情感咨询都很虚，对人不会有大的帮助，曾经在我不了解这个行业的时候，也会以为这些内容都是鸡汤，或者只能达到心理安慰的作用，认为咨询过程对当事人并不会有实际的用处。

但是当自己进入这个行业，自己受益，也帮助他人的时候，才会发现，往往那些勇于发现自己问题，并作出改变的人，不管他目前处于多么糟糕的境遇里，都可以迸发出很大的能量去做到很多曾经他自己都不敢想不敢做的事情。

而心理咨询并不只是去一味的教导和灌输，而是通过咨询的过程让人发现自己剖析自己，找到自己的所长所短，真正明白自己的需求，逐渐变得成熟的一个过程。

其实很多人看起来生理年龄很大，但是心理发展水平却很低，往往表现出来的就是情商低，人际关系差，家庭不和睦，负能量重，甚至在小冲突中夺人性命等等。这些都是一个人心理发展水平较低的表现。

一个人心态不好，就很容易在生活中表现出破坏性来，言语和行为上攻击别人，无法和他人相处，这种状态下自然就很难过得开心。还有另一种人是把攻击转向了自己，自卑、抑郁、自虐，这样的状态更是危险。所以通过心理咨询和情感咨询能把自己心态和观念调整好了，生活的幸福指数高了，自然可以解决生活中很多实际的问题。

比如在心理学上常说的，事件本身是怎么样的不重要，重要的是这个人对这件事的解读，如果解读的角度有问题，这件事所带来的伤害和压力就远远超过事件本身。所以通过心理咨询给人塑造一个好的思维方式，这个影响对咨询者来说也是受益终身的。

关注作者Rachel君的微信公众号：Rachel爱情答疑