护肤并不是只有年龄大的人才需要做的事情，现在越来越多的年轻人也开始注重护肤。我个人是从18岁左右开始对皮肤护理比较有意识的。

首先，想要有健康的皮肤，一个良好的生活习惯是非常重要的。保持足够的睡眠时间，保证充足的水分摄入，远离烟酒，保持愉快的心情等都是非常重要的。

其次，在选择护肤品时一定要注意产品的选择。不要被所谓的“大牌”和“明星代言”所迷惑，要注意产品的成分，特别是避免含有刺激性、有害的成分。另外，每个人的皮肤类型不同，选择适合自己的护肤品也是非常重要的。

最后，坚持使用护肤品，养成好的护肤习惯也是非常重要的。不要懒惰或者抵触，早晚一次的简单护肤步骤差别很大，如果你能够坚持下去，你会看到皮肤的变化。

所以啊，护肤是一个长期的过程，需要良好的生活习惯、合适的产品、和坚持使用。如果你刚刚开始护肤，建议选择一些温和、适合新手的护肤品，逐渐适应和升级，最终在正确的护肤路上一起成长。

我正儿八经的护肤是从18岁开始，高中的时候不懂事只用洗面奶，乳液，连防晒都不知道要擦。

护肤的大前提是了解自己的肤质和需求，不要明明是一个大干皮，却买了一大堆只适合油皮的护肤品回来，用着不行还怪推荐的人都在说假话，那买错了当然不会好用啊。

洗面奶优选氨基酸和apg，皂基每天用就是健康大油皮也不一定hold住。没有能美白能收毛孔的洗面奶。毛孔不可逆。

网红产品少看看，不包括大品牌的“网红”（小棕瓶全能乳等等），人家红了好多年了自然有它的道理，短时间推广满天飞的产品和小牌子（小厂小牌子，不是小众牌子）别信，微商也不要相信。女人就一张脸，谨慎一些总没错。

护肤品甲之蜜糖乙之砒霜，价格和效果不成正比，不要一味选贵的，贵的只能降低致敏率不代表一定适合你。（当然我敏感肌使用而言，确实越贵越好用）个人不推荐韩系，日系和欧美好用太多了。

最后，防晒特别特别重要，懒啥都不能懒防晒，除非你一天到晚把窗帘拉的密不透风闷在家里不出去。

护肤，是女生们永远热衷的话题，怎样护肤，一定是每个人都有一套属于自己的流程和方法，护肤还是比较私人化的一件事，因为每个人的皮肤状态都不同，适合的产品和方法也不同。

女生每天必要的护肤工作，看看一天护肤的正确步骤吧。

早上护肤： 洁面 爽肤水 眼霜 面部精华 乳液 面霜 防晒。

晚上护肤： 卸妆 洁面 爽肤水 眼霜 面部精华 乳液 面霜。

重点要做到位的是清洁，补水，防晒，如果清洁不彻底，毛孔容易堵塞，会引发一系列皮肤问题，补水保湿工作做好，皮肤不会过早长细纹，也不会分泌过多油脂，防晒，爱美的宝宝们都知道，紫外线可是皮肤的头号杀手。防晒工作没做好，后面的护肤工作可以说都白做了哇，想想都心疼。

护肤还是不能盲目跟风，就像选择护肤品一样，先要了解自己的肤质，了解护肤品的成分，科学的，适合自己的才是好的。

我们用心护肤从来不是为了逆龄，也不可能逆龄，那是违反生命自然规律的，但是坚持护肤是可以让自己在四十岁时，看起来是三十岁的模样，这一点已被很多人证实。

一.以下是一些建议和心得，适用于年轻人或同龄人：

1.防晒：防晒非常重要。使用SPF适当的防晒霜来保护皮肤，即使在阴天或冬天也要使用。

2.温和洁面：从青少年时期开始，每天早晚使用温和的洁面产品来清洁皮肤，特别是在使用化妆品或者油脂性皮肤的情况下。

3.保持水分：保持皮肤充足的水分，喝足够的水，使用保湿霜来保持肌肤水分。

4.保持皮肤清洁：避免用手触摸面部，以减少细菌传播。经常更换枕套和洗脸巾，保持清洁。

5.营养均衡：吃健康的饮食，包括水果、蔬菜、全麦食品和蛋白质，以维持肌肤的健康。

6.避免挤痘痘：不要挤压痘痘，因为这可能会导致炎症和疤痕。可以使用药店出售的痘痘治疗产品。

7.注意化妆品：选择对皮肤温和的化妆品，确保在睡觉前卸妆，避免过多的化妆。

8.健康生活方式：规律锻炼、足够的睡眠和减轻压力有助于保持皮肤健康。

二.以下是一些常见的皮肤问题：

1.干燥皮肤：干燥皮肤可能由气候、洗涤过度、使用刺激性皮肤护理产品或缺乏水分引起。它可能导致皮肤紧绷、瘙痒和脱皮。

2.痘痘（痤疮）：痘痘是皮肤上的小疙瘩，通常由毛囊堵塞和油腺过度分泌油脂引起。它们可以在脸部、胸部、背部等地方出现。

3.敏感皮肤：敏感皮肤对外部刺激物（如化妆品、气候变化、食物等）非常敏感，容易出现红肿、瘙痒或刺痛感。

4.油性皮肤：油性皮肤表现为过多的皮脂分泌，使皮肤看起来油腻，容易出现痘痘和粉刺。

5.皮疹：皮疹是皮肤上的红肿、颗粒或斑点，可能由过敏、感染、接触刺激物或皮肤疾病引起。

6.露斑和色斑：这些是皮肤上的暗淡区域，通常由日晒、年龄增长或色素沉积引起。

7.青春痘疤痕：痘痘可以留下疤痕，包括凹陷疤痕、肥厚疤痕或色素沉积。

8.鱼鳞病（银屑病）：银屑病是一种自身免疫性皮肤疾病，表现为皮肤上的厚鳞片和红斑。它通常出现在关节和头皮上。

9.皮肤癌：皮肤癌包括基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑色素瘤等，是一种严重的皮肤问题，需要专业治疗。

总之，护肤的年龄没有一个固定的标准，因为每个人的肤质和皮肤状况都不一样。一般来说，从青春期开始，皮肤就需要做一些基本的清洁、保湿和防晒工作，以保持皮肤的健康和美丽。

答:护肤是一个长期的过程，越早开始护肤越好。但具体还需根据个人肤质状况来决定，如果皮肤出现干燥缺水的现象，即使还未满18岁，也可以开始护肤的。 以下是一些对护肤好的建议和心得建议给年轻人和同龄人：

护肤从早做起

1. 认真清洁：每天早晚用洗面奶清洁脸部，去除污垢和油脂，避免毛孔堵塞。

2. 补水保湿：根据皮肤的需求，适当使用保湿补水的产品，保持皮肤的水分和光滑度。

3. 睡眠充足：睡眠不足会导致皮肤暗沉、干燥、出现细纹等问题，建议保持每晚 7-8 小时的睡眠时间。

4. 防晒：紫外线是导致皮肤衰老的主要原因之一，出门前要涂抹防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害。

5. 饮食健康：多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。

6. 注意环境污染：环境污染会对皮肤造成伤害，建议尽量避免在污染严重的环境中长时间停留。

7. 合理使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，不要频繁更换化妆品，避免对皮肤造成刺激。

8. 定期去角质：适当去角质可以帮助皮肤更好地吸收营养，但要注意不要过度去角质。

9. 保持心情愉悦：心情愉悦可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤健康。

10. 注意休息：长时间使用电脑、手机等电子产品会对皮肤造成辐射，建议每隔一段时间休息一下，放松眼睛和皮肤。

需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，建议根据自己的情况制定适合自己的护肤计划。同时，要坚持护肤，不要期望一次护肤就能看到明显的效果，持之以恒才能取得更好的效果。

护肤，是每个人都必须面对的话题。不论是年轻人还是同龄人，都应该注重护肤的重要性。这里有一些建议和心得可以分享给那些正在经历同样问题的人呢？

我开始护肤的时候大概是18岁左右。当时的我对于护肤也一无所知。但是，我看到了很多朋友都在使用各种护肤品，于是我也开始跟风购买了一些。通过不断地尝试和探索，我逐渐发现了一些适合自己的护肤品，并且形成了一套自己的护肤流程。

对于小年轻或同龄人来说，我的建议是首先要了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品。不要盲目跟风购买，因为每个人的肤质都不同，适合别人的护肤品不一定适合自己。此外，要注意保持皮肤的清洁和补水。每天洗脸要彻底，并且要使用适合自己肤质的洁面产品。在补水方面，可以使用一些保湿喷雾或面膜，保持皮肤的水分和弹性。

另外，还要注意饮食和作息时间。饮食对皮肤也有很大的影响，吃太多油腻的食物或加工食品会导致皮肤油脂分泌过多，容易长痘痘和出现黑头等问题。因此，要保持饮食清淡，多吃水果和蔬菜。此外，保持充足的睡眠和适当的运动也可以帮助皮肤更加健康。

总之，护肤不是一件复杂的事情，但是需要注意细节和坚持。选择适合自己的护肤品、保持皮肤清洁和补水、注意饮食和作息时间，这些都是护肤的重要步骤。如果你能够坚持不懈地做好这些事情，相信你的皮肤也会越来越健康和美丽。