想要增长自己的心眼，提升情商和人际关系的处理能力，可以尝试以下方法：

1. 自我意识：了解自己的情绪和行为模式，接受自己的不足和优点。关注自身情绪的变化，并尝试理解这些情绪产生的原因。

2. 倾听和观察：注重倾听他人的言辞和非言辞的表达，尊重他人的感受和观点。观察身边的人和环境，从他们的言行举止中获取信息和反馈。

3. 接纳多样性：尊重他人的不同观点、背景和文化，学会接纳差异，包容不同的意见和喜好。培养共情能力，试着理解他人的感受和处境。

4. 制定目标和计划：设定明确的目标，制定合理的计划，提高自己的执行力和决策能力。同时，注意理解他人的需求和目标，寻求共赢的解决方案。

5. 建立良好的沟通技巧：学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈和解决冲突的能力。关注自己的语言和肢体语言，尽量避免冲突和误解。

6. 培养人际关系：与他人建立良好的人际关系，关注他人的需求和感受，建立互信和合作的关系。尝试主动与他人交流和合作，学会处理人际关系中的挑战和冲突。

7. 不断学习和更新知识：持续提升自己的知识和技能，包括情商、沟通、冲突解决和领导等方面的知识。参与培训、读书、学习相关的资料，不断开拓自己的视野和认知。

请记住，这些是一项长期的学习和成长过程，需要不断地实践和反思。通过主动的学习和实践，您将能够提升自己的心眼和情商，更好地处理人际关系和社交场合中的挑战。