你可以试着穿点亮色衣服，鲜艳点。多学学搭配，甚至可以走嘻哈风格。这样至少可以比你现在年轻很多。还有行事方面，不要太过于严肃什么的，活泼点，心态年轻点有助于逆生长哦。发型也很重要，可以找个年轻活力点的，多摄取一些抗氧化的食物，西红柿，燕麦，各种坚果等，让皮肤容光焕发。
进行适当的体育锻炼，能坚持下来就办健身卡，不然可以因地因时制宜，跳绳、慢跑、散步都可以，运动使人朝气蓬勃。