首先说浓度：
大概在50%~~75%之间比较合适。
太低了，作用不明显；
太高了味道刺激、降温效果过于明显导致热量流失过多，对发热病人来说不好。
方法：
1、首先用蒜米大小的棉花团（注意不要用棉签，因为可吸收的酒精量太少）吸取酒精，致一半左右棉花湿润。
2、擦拭部位：并不是漫无目的的擦拭。
注意几个用于擦拭的位置：1、额头
2、耳根
3、腋窝
4、胸口
5、手心
6、脚心
3、适合人群
※发热
39℃以上，才需要酒精降温。
如果是成人，且不是久病虚弱患者，可使用75%左右的酒精擦拭，擦拭部位可以随意一些，擦拭时间大约是5~10分钟，间隔40分钟（根据发热情况，可以增加或减少）
如果是婴儿/幼儿，则不可以使用浓度过高的酒精（如50%）。擦拭部位则集中在手心、脚心这样的地方。
擦拭时间要减短，间隔时间也应该根据宝宝的发热情况增加。
4、不良反应
注意，如果擦拭过程中，出现呼吸困难、面色苍白、发青（比起擦拭前）、打冷颤等情况，则应该立即停止，并注意保暖。（尤其是婴儿）
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用35%医用酒精擦浴

医用酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的医用酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。