linwey2010
2020-12-19
垃圾食品对人体的危害很大，吃垃圾食品容易加重消化器官的负担，损耗肝脏的功能，对身体是不好的。
一、首先垃圾食品中的热量比较高，而且碳水化合物也比较高，而蛋白质比较低，营养很少，也会让身体出现肥胖现象。
二、其次垃圾食品中油炸食品、腌制食品，都含有亚硝酸盐，会增加身体患有癌症的几率。
三、另外垃圾食品中也含有各种添加剂，可能会造成人体的肝脏负担，高脂肪、高糖分的食物，会导致血糖和血脂升高，长期食用，会影响身体的健康。
一、首先垃圾食品中的热量比较高，而且碳水化合物也比较高，而蛋白质比较低，营养很少，也会让身体出现肥胖现象。
二、其次垃圾食品中油炸食品、腌制食品，都含有亚硝酸盐，会增加身体患有癌症的几率。
三、另外垃圾食品中也含有各种添加剂，可能会造成人体的肝脏负担，高脂肪、高糖分的食物，会导致血糖和血脂升高，长期食用，会影响身体的健康。
北京新东方烹饪学校
2020-12-18
导致肥胖、损伤肠胃、增加患癌几率是吃垃圾食品主要的几个危害。因为大部分垃圾食品的油脂含量都比较高，且会添加大量的盐、香精或其它调味物质以及防腐剂，长期或大量食用会增加肠胃和肝脏功能负担，患癌的几率也会增加。
小玉的别致生活
2020-12-18
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