"练心眼"是指在社交媒体上展示自己的智商、情商和社交能力，以吸引他人的注意和赞赏。然而，这种练习并不能真正提高情商，反而可能带来一些负面影响。

1.情商是指情绪智力，包括理解和管理自己的情绪以及与他人建立良好关系的能力。它是一个综合的能力，需要通过实践、反思和与他人的真实互动来培养和发展。

2.在社交媒体上展示自己的情商并不能真正反映一个人的真实情商水平，因为社交媒体通常只是人们生活的一小部分展示，并容易被精心策划和编辑。此外，追求社交媒体上的赞誉和关注，可能导致过度关注外界的评价，而忽视了真实的情感和人际关系。

真正提高情商的方法是通过以下方式：

1.自我认知和情绪管理：了解自己的情绪、需求和价值观，学会有效地管理和表达情绪，提高自我控制能力。

2.增强人际关系技巧：培养良好的沟通能力，包括倾听、表达和解决冲突的技巧，学会与他人建立互信和良好的人际关系。

3.同理心和他人关怀：培养同理心，尝试理解和关注他人的感受和需求，积极帮助和支持他人。

4.反思和自我提升：定期反思自己的行为和互动，寻找改进的空间，并主动寻求学习和成长的机会。

虽然社交媒体可以作为交流和社交的一种方式，但我们应该意识到它并不是真正提高情商的有效途径。相反，我们应该注重真实的面对面交流和与他人的真实互动，通过实践和经验来培养和发展情商。