生活很幸福啊
2023-02-21
垃圾食品有薯片或薯条、汽水、蛋黄派、烤肠、炸鸡或鸡米花。
1、薯片或薯条
薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。
2、汽水
汽水等碳酸饮料几乎不含需要的营养成拿搏枝分，热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。
3、蛋黄派
蛋黄派以添加剂为主要手段，美味至上，但营养极低，挣扎在有害与无害的分界线上。
4、烤肠
这种加工肉制品中真正的“肉”可能很少，而且，含有发色剂（亚硝消敏酸盐）、防腐剂等多种食品添加剂，且其含盐量也不可小觑。
5、炸鸡或鸡米花
它们是典型的高能高脂食物，应减少甚至避免吃这类食物。而且，很多是零散的加工点或小商贩制作的，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。
灬神包球朵0v
2023-10-02
食用罐头、腌制食品、膨化食品、油条、辣条、火锅丸子、碳酸饮料、奶油食品、高温油炸食品、鸡柳、汉堡、冰棍等。很多很多。
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