●冷敷 如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。 ●热敷 假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。 但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。 ●擦拭身体 蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 ●泡澡 有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。 ●补充液体 当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。 如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。 ●适当眼用止痛药 若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。 ●注意穿衣适量 如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。 同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
一般宝宝发烧不到38.5 和39 度 正常情况下没事的

小宝宝身体弱，非常容易生病，而感冒、发烧就是婴幼儿最常见的疾病。在孩子发烧的时候，家长就要根据孩子的体温来采取措施。如果孩子体温过高，或者是出现了惊厥，就要马上去医院。那么，宝宝发烧怎么应急处理呢？

宝宝发烧的时候，就要适当减少衣服，这有利于散热。传统观点认为，在发烧时就要捂汗，但这个观点是不对的。少穿些衣服才有利于降温，如果要送孩子去医院，在路上就要注意保暖防风，在到了医院以后再减少衣物。

孩子发烧的时候，就会让体内的水分过度蒸发，这时候父母就要多给孩子喝一些水。这有利于降低体温，还能够防止孩子脱水。在孩子太小的时候，是不建议使用酒精擦身来降温的，因为酒精的刺激性太强，父母可以使用其它的物理降温方法，比如洗温水澡。

要是孩子发烧超过了38.5，就应该及时使用退烧药物或者是退热贴，吃退烧药不会影响在医院的检查。医生会通过检查来找到发烧原因，这就可以针对性用药，孩子通常很快就会退烧。孩子用药要遵守医嘱，家长不要改变药物用量。

如果宝宝不是高烧，或者没有其他不良症状，宝宝发烧38.5℃以下时，家长为宝宝退热主要采取物理降温的方法，如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、酒精擦浴等。给孩子充足的水分补充，如果室温足够高不要给孩子穿戴太多，适当散热。
宝宝发烧38.5℃以上时，家长用物理降温的方式为宝宝退热的同时，还可以借助药物为宝 宝退热，退热药可选择宝宝较容易接受的退热栓。建议家长在没有把握的情况下送宝宝立即就医。
注意： 发烧若伴有下列任何情况则应立刻送医。
发烧超过38.5℃；活动力差、虚弱、呼吸困难、无法进食、剧烈呕吐、抽筋、头部僵硬、身上出现紫斑、二个月以下之幼儿、儿童本身患有严重疾病、连续发烧二天以上。
所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。